Der Hammer Lauf ist ein Halbmarathon, 10km-Lauf und 5km-Lauf der am Sonntag den 14.04.2019 stattfindet. Bis zum Start sind es noch noch 2 Monate. Gestartet wird in Hamburg. Die folgende Laufstrecken stehen zur Auswahl: 5 km; 10 km; 21,1 km; Haspa Halbmarathon Staffel (4x5 km)(21,10 KM). Die Anmeldung zum Hammer Lauf 2019 ist über die Website des Veranstalters http://www.hammer-lauf-hamburg.de möglich. Einen Trainingsplan für den Hammer Lauf zur optimalen Vorbereitung, auch für Anfänger, findest du hier. Die Ergebnisse vom Hammer Lauf 2019 findest du nach der Veranstaltung im Ergebnis-Archiv.